Nu depășiți doza zilnică recomandată.
A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici.
Acest produs nu trebuie utilizat ca înlocuitor pentru o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.
Nu este recomandat copiilor și femeilor însărcinate. (100 mg cafeină/12 g)
Mod de utilizare: Pentru o porție, amestecați 12 g de băutură BCAA (= 1 lingură dozatoare cu vârf) cu 450 ml de apă. Luați 1 porție pe zi în timpul antrenamentului. Vitamina B6 contribuie la un metabolism energetic normal.
A se păstra într-un loc răcoros și uscat.
Conținut: 500 g (= 41 de porții)
Conținut scăzut de zahăr, aromă intensă, mai multă putere musculară!
Această băutură BCAA este o adevărată băutură energizantă! PudraEnergybody Systems BCAA conține trei aminoacizi cu lanț ramificat (BCA), care joacă un rol cheie în construirea cu succes a masei musculare. Mai exact, aceștia sunt cei trei aminoacizi L-izoleucină, L-leucină și L-valină. Acești aminoacizi esențiali își datorează numele structurii lor moleculare unice.
L-izoleucina, L-leucina și L-valina au funcții speciale în corpul nostru. Spre deosebire de majoritatea celorlalți aminoacizi, aceștia nu sunt transportați mai întâi la ficat, care decide apoi ce se întâmplă cu ei în timpul procesării ulterioare. În schimb, ajung direct la mușchi. Acest lucru explică și de ce BCA-urile sunt utilizate. Sunt aminoacizi musculari, ca să spunem așa, și atunci când sunt consumați înainte, în timpul sau după antrenament, sunt ideali pentru atingerea obiectivelor tale de dezvoltare musculară.
Cum susțin L-izoleucina, L-leucina și L-valina construirea masei musculare
Pentru a înțelege mai bine ce înseamnă aminoacizii pentru construirea masei musculare, trebuie mai întâi să înțelegi cum corpul uman construiește masa musculară. Mușchii noștri sunt alcătuiți din proteine. Proteinele, la rândul lor, sunt alcătuite din aminoacizi. În fiecare zi, structurile proteice sunt construite și descompuse în mușchii noștri. Procesul de construire a proteinelor este cunoscut și sub numele de biosinteză a proteinelor. Numai atunci când sinteza proteinelor la sfârșitul zilei depășește cantitatea de proteine descompuse, are loc o creștere a structurilor proteice din mușchi. Iar corpul tău are nevoie de această creștere pentru a construi masa musculară. Aici intră în joc aminoacizii cu lanț ramificat L-izoleucină, L-leucină și L-valină.
După antrenament, sinteza proteinelor din organism crește – dar numai moderat. Aminoacizii cu lanț ramificat, în special aminoacidul leucină, au un efect turbo asupra acestui proces. Combinarea antrenamentului cu acești aminoacizi duce la o creștere semnificativă a sintezei proteinelor – mult dincolo de ceea ce ar putea realiza antrenamentul sau o singură porție de shake proteic. Prin urmare, oricine dorește să-și construiască masa musculară trebuie să se antreneze intens, să consume suficiente calorii totale și să urmeze o dietă bogată în proteine, cu cantități suficiente de aminoacizi cu lanț ramificat.
Cum să vă suplimentați eficient dieta cu băutura noastră BCAA
Stimularea maximă a sintezei proteinelor se obține cu un aport de leucină de 3 g per porție și poate fi stimulată de 3-4 ori pe zi. Nu trebuie întotdeauna să obțineți acest aport de BCAA prin suplimente BCAA sub formă de pulbere sau tabletă. Cu toate acestea, în special în preajma antrenamentului sau în timpul meselor care nu vă oferă organismului suficiente proteine, este foarte recomandat să suplimentați cu o băutură BCAA pentru a îmbunătăți calitatea nutriției. Cu băutura noastră BCAA, acest lucru este ușor, rapid și cu o aromă delicioasă din plin! De la lămâie-lime proaspătă la căpșuni-vanilie dulce, avem aroma potrivită pentru fiecare dispoziție. Acest lucru face ca băutura noastră BCAA să fie masa perfectă înainte sau după antrenament.
Efectul BCAA asupra dietei
Aminoacizii BCAA nu sunt doar utili și benefici pentru construirea masei musculare. Acești aminoacizi esențiali pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra organismului tău în timpul unei diete. În trecut, acești aminoacizi erau chiar recomandați în principal pentru diete - ca protecție musculară. Efectul BCAA este benefic și aici.
Dacă vrem să pierdem grăsime, trebuie să creăm un deficit caloric. Aceasta înseamnă că organismul nostru trebuie să ardă mai multe calorii decât consumă. Cu toate acestea, acest lucru crește și riscul de pierdere musculară. Pentru a compensa lipsa de energie, organismul nostru nu se bazează exclusiv pe țesutul adipos, ci și parțial pe mușchii noștri. Deoarece structurile noastre proteice musculare sunt alcătuite în principal din BCAA, nu este de mirare că acestea sunt descompuse și utilizate pentru producerea de energie.
Pentru a preveni pierderea musculară, ar trebui să ai suficiente BCAA în organism. BCAA acționează apoi ca un fel de protecție musculară sau asigurare musculară. Dacă în fluxul sanguin există suficiente aminoacizi esențiali leucină, izoleucină și valină, corpul tău nu trebuie să preia aceste elemente constitutive din mușchi, ci pur și simplu folosește aminoacizii deja disponibili.
În practică, aceasta înseamnă: Oricine încearcă în prezent să își reducă procentul de grăsime corporală poate beneficia de administrarea de BCAA înainte de antrenament. Cu cât sesiunile de antrenament sunt mai intense, cu atât protecția musculară oferită de BCAA este mai eficientă.
În ceea ce privește aportul, doza optimă este un raport de 2:1:1, ceea ce înseamnă de două ori mai multă leucină decât valină și izoleucină per porție. Băutura noastră BCAA vă oferă 3,4 g de leucină per porție, pe care o puteți amesteca cu ușurință cu 450 ml de apă și o puteți consuma zilnic înainte sau în timpul antrenamentului.
O sănătate mai bună datorită BCAA-urilor
Pe lângă atingerea obiectivele de exerciții fizice și pierdere în greutate, băutura noastră BCAA te ajută, de asemenea, să îți îmbunătățești starea generală de sănătate. Beneficiile BCAA-urilor sunt deosebit de semnificative pe măsură ce îmbătrânim. Cu cât îmbătrânim, cu atât sensibilitatea noastră la creșterea sintezei proteinelor diminuează. Același aport de proteine care avea un efect anabolic maxim asupra sintezei proteinelor noastre în urmă cu doar câțiva ani are acum doar un efect ușor în cel mai bun caz. Acesta este, de asemenea, unul dintre motivele pentru care pierdem din ce în ce mai multă masă musculară odată cu vârsta. Nu ne mai stimulăm mușchii la fel de intens și regulat ca atunci când eram mai tineri, consumăm în general mai puține proteine și suntem simultan mai puțin sensibili la stimulii de creștere și întreținere a masei musculare - o situație generală destul de devastatoare.
Poți preveni acest lucru controlând sensibilitatea la sinteza proteinelor musculare cu concentrația de BCAA pe care o adaugi. Simplu spus, corpul tău are nevoie de un stimul mai puternic pentru prevenție, pe care îl oferi prin administrarea de BCAA. Poți realiza acest lucru fie consumând o concentrație mare de proteine la fiecare masă, fie suplimentând dieta cu pudră de BCAA. Acest lucru îți va proteja mușchii de deteriorare pe măsură ce îmbătrânești și este posibil să poți chiar să construiești o parte din masă musculară chiar și la bătrânețe. Chiar și atunci, combinația dintre antrenament și BCAA face minuni pentru dezvoltarea musculară și pentru fitness.
De ce ar trebui să încercerci cu siguranță băutura noastră BCAA
Cert este că BCAA oferă beneficii imense pentru aproape fiecare atlet. Fie că este vorba de sporturi recreative, sporturi pentru sănătate sau sporturi competitive. Fie că dorești să stimulezi creșterea masei musculare, să pierzi grăsime și să îți optimizezi nutriția - un supliment de BCAA îți va susține obiectivele. Încearcă pudra noastră de BCAA în 6 arome delicioase aflată într-un recipient practic de depozitare și convinge-te singur!